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4.9kg 우량아로 태어난 재민 군.
조부모님께서는 떡두꺼비 같은 손자가 태어났다며 동네잔치를 벌이셨습니다.
30년 후, 지금 재민 씨는 0.1톤의 거구, 각종 성인병을 달고 사는 어른입니다.
재민 씨는 거울을 볼 때마다 조부모님을 원망하지 않을 수 없습니다.
음식에 대한 자제력이 없는 어린 시절, 무조건 잘 먹는 것이 예쁘다며
칭찬하시는 조부모님을 말리지 않은 부모님까지 원망스럽습니다.
아무리 체계적인 다이어트를 해도 다른 사람들보다 효과가 적은 것 같습니다.
 
 
30년 간 뚱뚱하고 건강하지 못한 사람으로 살아왔는데, 앞으로 그 이상의 시간을 또 그렇게 살아야 할 지...
타임머신을 타고 돌아가고 싶을 따름입니다.

 
 

진찰과 치료를 해보면 소아비만의 가장 큰 문제는 아이들이 식욕을 억제하지 못한다는 것입니다.
음식에 대한 자제력은 사실 어른들도 쉽지 않는 부분입니다.
운동부족도 큰 난제입니다. 도시주거환경이란 게 어린이들이 마구 뛰어놀 수 있는 환경이 아닐뿐더러,
요즘 아이들은 방과 후에 여러 학원에 다니기 바쁩니다. 당연히 활동량이 줄어들 수밖에 없습니다.
어른들이나 어린이들이나 살은 찌기 쉽고, 빼기는 어려운 시대를 살고 있습니다.

아시다시피 살을 빼는 방법은 두 가지입니다.
섭취량을 줄이거나 운동량을 늘리거나, 섭취량을 줄일 수 없다면 질을 바꾸어야 합니다.
미네랄이나 비타민이 풍부한 야채나 과일 섭취를 늘이고, 열량은 높고 영양가는 적은 정크푸드는 줄여야 하지요.

소아의 비만은 성장에도 영향을 미칩니다. 과영양으로 비만한 아이들은 초기 성장은 좋을 수 있으나 본격적인 성장기에는
또래에 비해서 오히려 성장이 더딥니다.
2차 성징도 더 빨리 올 수도 있고요. 정상 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 소아비만은 성인비만으로 이어지기 쉽습니다.
아이 때 비만세포는 그 세포 개수도 늘어나지만, 성인의 비만은 개수는 늘지 않고 크기만 늘어나기 때문이죠.
소아비만은 아이의 미래 건강을 결정하는 주요 요인입니다.

조아다이어트는 아이들이 건강한 식이요법에 쉽고 빨리 적응할 수 있도록 프로그래밍 돼 있습니다.
아이의 현재, 그리고 미래를 위해서 부모님의 빠르고 올바른 선택이 필요합니다.